Les ateliers MindMasters comme outil de promotion de la santé mentale chez des enfants de 6 à 8 ans

Résumé

Les recherches en neurosciences montrent que la promotion de la santé mentale à l’école a un impact positif sur le bien-être émotionnel et les apprentissages des élèves. En particulier, les approches basées sur l’autorégulation émotionnelle et la métacognition sont reconnues pour améliorer la concentration et la gestion du stress chez les enfants. Cet article examine l’implémentation des ateliers MindMasters dans des classes d’élèves de 6 à 8 ans afin de favoriser le développement de stratégies de régulation émotionnelle et de gestion du stress. L’intervention repose sur des activités ciblées visant à sensibiliser les enseignants et les élèves au lien entre émotions, cerveau et apprentissage. Une méthodologie de recherche-action a été adoptée, impliquant l’introduction de trois activités issues du programme MindMasters dans deux classes de 4H, avec un suivi qualitatif basé sur l’observation, l’auto-évaluation des élèves et les retours des enseignants. Les résultats suggèrent que ces ateliers ont permis aux élèves d’améliorer leur conscience de soi, leur capacité à gérer leurs émotions et leur engagement en classe. Toutefois, l’adoption et la répétition des pratiques semblent être essentielles pour obtenir des effets durables. Cette étude souligne l’importance d’intégrer de manière structurelle des pratiques de régulation émotionnelle dans le cadre scolaire afin d’améliorer les compétences socio-émotionnelles et cognitives des élèves.