Difficultés d’attention et de concentration : outil pratique pour les étudiants

Résumé

Cette étude examine les difficultés d’attention et de concentration rencontrées par les étudiants de niveau gymnasial, ainsi que l’efficacité d’une plateforme numérique, Genial.ly, pour les aider à surmonter ces difficultés. En s’appuyant sur les neurosciences et les théories de l’apprentissage, la recherche vise à déterminer si une meilleure compréhension des mécanismes cérébraux de l’attention et de la concentration permet aux élèves de mieux gérer leurs propres difficultés. Une méthodologie mixte a été adoptée, combinant questionnaires et entretiens auprès de 33 participants âgés de 15 à 19 ans. Les résultats indiquent que 81,8 % des élèves déclarent rencontrer des difficultés d’attention, principalement en classe et à domicile. L’utilisation de Genial.ly a permis aux élèves d’acquérir une meilleure compréhension des processus attentionnels et d’adopter des stratégies efficaces, notamment la technique Pomodoro. Toutefois, certains étudiants ont perçu cette méthode comme stressante. Globalement, l’étude suggère que la sensibilisation aux mécanismes cognitifs peut améliorer l’attention et la concentration, bien que des approches personnalisées soient nécessaires.