Comment faire de mon cerveau un ami ? Activités pour relier corps et cerveau au service de la régulation et de l’apprentissage

Florence Zimmermann

doi:10.26034/cortica.2026.9675

Perspective

Vol. 5 No. 1 (2026): Les neurosciences appliquées à l'éducation et l'accompagnement des jeunes

Comment faire de mon cerveau un ami ? Activités pour relier corps et cerveau au service de la régulation et de l’apprentissage

Florence Zimmermann

PDF (Français (Canada))

DOI: https://doi.org/10.26034/cortica.2026.9675
Submitted: April 10, 2026
Published: 2026-04-20

Abstract

This work aims to integrate neuroscience into educational practice. It is based on the observation that students face difficulties with attention, emotions, and self-confidence. Research shows that the brain is plastic and influenced by the body and environment. Emotions do not hinder learning; they actively contribute to it. An embodied pedagogy is proposed, linking body, emotions, and cognition. Tools such as breathing, movement, and mindfulness are used. The main project is the “Pépins” card set with practical activities. Each activity is linked to a simple explanation of how the brain works. The goal is to develop students’ self-regulation and self-awareness. The teacher plays a key role as a guide and co-regulator. An initial exploratory study was conducted to observe the effects. Despite some limitations, the project opens promising educational perspectives.

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References

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