Comment faire de mon cerveau un ami ? Activités pour relier corps et cerveau au service de la régulation et de l’apprentissage

Florence Zimmermann

doi:10.26034/cortica.2026.9675

Perspective

Vol. 5 No. 1 (2026): Les neurosciences appliquées à l'éducation et l'accompagnement des jeunes

Comment faire de mon cerveau un ami ? Activités pour relier corps et cerveau au service de la régulation et de l’apprentissage

Florence Zimmermann

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DOI: https://doi.org/10.26034/cortica.2026.9675
Soumise: avril 10, 2026
Publié-e: 2026-04-20

Résumé

Ce travail vise à intégrer les neurosciences dans la pratique éducative. Il part du constat de difficultés chez les élèves (attention, émotions, confiance). Les recherches montrent que le cerveau est plastique et influencé par le corps et l’environnement. Les émotions ne freinent pas l’apprentissage, elles y participent activement. Une pédagogie incarnée est proposée, reliant corps, émotions et cognition. Des outils comme la respiration, le mouvement et la pleine conscience sont utilisés. Le projet principal est la cartothèque « Pépins » avec des activités concrètes. Chaque activité est liée à une explication simple du fonctionnement du cerveau. L’objectif est de développer l’autorégulation et la connaissance de soi chez l’élève. L’enseignant joue un rôle clé comme guide et co-régulateur. Une première étude exploratoire a été menée pour observer les effets. Malgré des limites, le projet ouvre des perspectives pédagogiques prometteuses.

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Références

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[1] 1. Bosson, J. (2021). Une année de méditation en classe. DeBoeck Supérieur.

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